Pünktlich zur Fußballeuropameisterschaft zeigt sich das Wetter in Berlin und Brandenburg von seiner besten Seite. Das Thermometer steigt in die Höhe, der Himmel ist strahlend blau, die Sonne lacht – kurzum: Es ist Sommer.
Doch gerade wenn es die Sonne so gut mit uns meint, müssen wir am meisten aufpassen. Wenn man nicht aufpasst, kann es ganz schnell gefährlich werden. Darauf musst du nun unbedingt achten!
Wetter in Berlin & Brandenburg: So schützt du dich richtig
Lange haben wir gewartet, nun ist es soweit. Das Wetter in Berlin und Brandenburg hat den Hochsommer eingeläutet. Zeit also, den Lebensmittelpunkt an die frische Luft zu verlagern und viele Aktivitäten im Freien zu verrichten. Dabei sollte man jedoch den richtigen Sonnenschutz nicht vergessen.
Auch interessant: Hunde in Berlin: 200.000 Euro im Fokus! Diese Hundebesitzer müssen blechen
Der entscheidende Punkt, um Präventivmaßnahmen gegen Sonnenbrand zu ergreifen, ist der sogenannte Lichtschutzfaktor. Er gibt an, wie lange ein Sonnenschutzmittel deine Haut vor schädlicher UV-Strahlung schützen kann. Um eine genaue Zeit zu errechnen, wie lange du geschützt bist, musst du deine eigene Selbstschutzzeit kennen und mit dem Lichtschutzfaktor deiner Lotion multiplizieren.
Das bedeutet: Wenn du eine Selbstschutzzeit von zehn Minuten besitzt und eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 10 aufträgst, entspricht das einem 100-minütigen Sonnenschutz (10 mal 10 ergibt 100). Benutzt du bei gleicher Selbstschutzzeit eine Lotion mit Lichtschutzfaktor 50, kommst du schon auf 500 Minuten Schutz (10 mal 50 ergibt 500).
Woher weiß ich meine Selbstschutzzeit?
Nun stellt sich die Frage, woher man die eigene Selbstschutzzeit wissen soll. Wichtig ist dabei der jeweilige Hauttyp. Insgesamt gibt es fünf verschiedene Typen, die auch fünf verschiedene Selbstschutzzeiten nach sich ziehen.
Hauttyp eins geht von einer sehr hellen Haut aus, die bei Menschen mit rotem und blondem Haar mit blauen Augen vorkommt. Der Selbstschutz beträgt fünf bis zehn Minuten. Von Hauttyp zwei spricht man, wenn es sich um helle Haut mit blondem oder braunem Haar handelt. Der Eigenschutz liegt zwischen zehn und zwanzig Minuten.
Mehr News aus Berlin:
Der dritte Hauttyp liegt bei hellbrauner Haut mit hellbraunen oder braunen Haaren vor. Die Selbstschutzzeit erhöht sich auf zwanzig bis dreißig Minuten. Hauttyp vier kommt bei Menschen mit bräunlicher bis olivfarbener Haut sowie dunkelbraunem bis schwarzem Haar vor. Die Selbstschutzzeit beträgt vierzig Minuten.
Ein Sonderfall stellt der fünfte Hauttyp dar, der sich auf die Haut von Kindern bezieht. Hier kommt es bei sehr heller Haut, unabhängig von Haar- und Augenfarbe, bereits nach fünf bis zehn Minuten zum Sonnenbrand.